2 empleados estresados pueden ser como dinamita para la empresa. Pero, si se toman unos minutos para estirarse y relajarse, pueden lograr agradables conversaciones.La implementación de pausas activas laborales en tu empresa requiere de un enfoque estratégico que garantice la participación y el compromiso de los colaboradores. Algunas estrategias
Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos fileísicas, como jugar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomentar la creatividad.Comunidades en línea y redes sociales: Únete a comunidades en línea o grupos en
Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas debido a la creencia de que son innecesarias.La rotación de hombros es suitable para liberar la tensión acumulada en la parte outstanding del cuerpo:Conversaciones de pasillo: pueden mejorar la comunicación y crear un ambiente de trabajo más amigable.Descubre cómo las pausas activas y